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成人 以及兒童 年滿 11 歲且超過 應該 消耗 不超過 6克鹽（幾茶匙） 每一天。 年輕 孩子 應該有甚至明顯少。 在較年長的年齡相反 另一個 居民-中心 研究 在英國 觀察一個有益線性歸屬之中年齡和非常長COVID7。|6。 個人化 策略：任何減肥 系統，連同酮軟糖，可能�